تعتبر الزبادي اليوناني من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، حيث يحتوي على البروتينات والكالسيوم والبكتيريا النافعة التي تساهم في تعزيز
يبدأ عم فوزي بعد صلاة الفجر يوميا اعداد الزبادي ليبيعه في المساء لزبائنه في السويس بحثاً عن رزقه ورزق بناته الست ، منذ أن كان كمسري قطار
الزبادي وجبة شائعة يتم تناولها خلال شهر رمضان المبارك، خاصة كجزء من وجبة السحور فهي مليئة بالمكونات المختلفة التي تساعد في إرواء عطشنا
طريقة عمل الزبادي من المنزل، من المواضيع التى يتزايد معدل البحث عنها من خلال الدخول على مؤشر البحث جوجل خلال الساعات الماضية
يتساءل عدد كبير من المواطنين عبر محرك البحث جوجل، عن التفاصيل الكاملة عن طريقة تحضير الزبادى خلال شهر رمضان الكريم وذلك من اجل توفير
نصح الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، الصائمين بالاختيار الحكيم للأطعمة التي يتناولونها في وجبة السحور
تتوافر العديد من الطرق والحميات الغذائية لتحقيق ذلك، هناك مكون طبيعي يعرف بقدرته على حرق الدهون بشكل فعّال وصحي وهو الزبادي.
قد يجعلك الطقس الحار أو في الأجواء الترابية ترغب في اختيار القهوة المثلجة أو الشاي على نظيراتها الساخنة.
هناك بعض الأطعمة التي قد تستهلكها للمساعدة في خفض مستويات التوتر لديك، وهو أمر مهم
هذه الأفكار الصحية لوجبات الإفطار للأطفال الصغار هي وجبات سهلة يمكنك صنعها في دقائق وسيحبونها.
عند تناول الزبادي يساعد في منع الجسم من تناول كميات زائدة من السكر و لكن الإنتباه عند تناول الزبادي الفواكه
تحرص الأمهات على انتاج الزبادي منزليًا خاصة مع ارتفاع الأسعار في الفترة الحالية، لتتجه الكثير من الأمهات إلى تحضير أغلب الأكلات في المنزل
تحرص ست البيت على تقديم الزبادي البلدي المنزلي بشكل جيد للعائلة لذا نستخدم الفرن الساخن ولتر الحليب في صناعة الزبادي
شرع الكثير منا في خطة الأكل الصحي في بداية العام، لكن هل تعرف حقًا محتوى السعرات الحرارية.
بعض الأطعمة المصنعة التي يمكنك الحصول عليها في محلات التسوق جيدة لصحتك
يعتبر الفول في رمضان من الاطباق الرئيسة خلال وجبة السحور، فهو غير مكلف ، ومصدرًا رائعًا للبروتين، فهو غني بالألياف بطيئة
في شهر رمضان المبارك ومع ارتفاع درجات الحرارة لا يخلو السحور من الطبق اللأساسي وهو الزبادي، ويعتبر الزبادي من الأطعمة
تعرف على طريقة عمل الزبادي حيث يسخن الحليب على درجة حرارة 180 درجة فهرنهايت، فهذا يقتل كل الميكروبات البغيضة التي قد تكون كامنة في الحليب ويضمن عدم وجود بكتيريا
هناك بعض البدائل للملينات التي يمكنك الاعتماد عليها التي تجد فيها نفسك تعاني من نوبة الإمساك
إذا كنت تحاول أن تكون نباتيًا هذا العام، فقد تجد نفسك قلقًا من أن البدائل النباتية تكلف أكثر مما تشتريه عادة.
وجدت الأبحاث السابقة أن تناول الكثير من الزبادي قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء عن طريق تغيير بكتيريا الأمعاء.
هناك بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية ومضادات الحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم وأدوية السرطان؛
كان الناس يعيشون في عاصفة من التوتر خلال الجائحة والاضطرابات السياسية المستمرة، والتي كان لها تأثير سلبي على رفاهيتنا.
تحتوي الزبادي على العديد من الفوائد هي سهلة الهضم، وتزيل الحموضة، ولاغني عنها في البيوت المصرية، خاصة في شهر رمضان على مائدة السحور.
يمكنك تقديم طبق مميز على وجبة الإفطار وعلى مائدة يحضرها ضيوف كبار من خلال البابا غنوج الذى يمكن تحضيره بأكثر من طريقة، وبذلك تحصلين على مذاق رائع.
قال فريق من العلماء الباحثون في فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19"، إن المزيد من المناطق الهادئة في الأماكن المغلقة عالية الخطورة، مثل المستشفيات والمطاعم، يمكن أن تساعد في الحد من مخاطر عدوى فيروس ...
يعتبر الحصول على طعام صحى وشهى فى الوقت نفسه من الأمور الشاقة لدى البعض، بسبب عدم الاستمتاع بالكثير من الأطعمة. فى هذا التقرير نرصد طريقة سهلة وشهية لأكواب الشوفان بالزبادى، تناسب جميع الأنظمة ...
في خطوات بسيطة يمكن تحضير لبن الزبادي البلدي بالمنزل، وذلك لأهميته الكبرى على وجبة السحور الرمضاني، وفوائده الصحية في تحسين عملية الهضم ورفع مناعة الجسم.
وجبات صحية خفيفة يجب أن يعرفها الطالب الجامعي