يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12، في إصابتك بـ أمراض مثل الاضطرابات الهضمية أو أمراض الأمعاء الأخرى قد تجعل من الصعب على جسمك
تهتم الكثير من النساء بشعر صحي وقوي ولامع، ولكن مع تساقط الشعر يبدأ الشعور بالقلق، فيجيب الأطباء حول السؤال الأشهر بين الفتيات
إذا كنت تشعر ببعض التغييرات العقلية والبدنية، التي قد تستنزف طاقتك، مع التقدم في السن، فيمكنك اتباع روتين جديد، وصحي، يجعلك في
يتفاجئ الكثير من الأشخاص، بوجوههم منتفخة بعد النوم، وهو مايعرف بـ الوجه المنتفخ أو تورم الوجه، وذلك عندما تتراكم السوائل في
يشكو الكثيرين من مشكلات في الهضم، عند تناول الطعام في الليل، ويتسأل البعض هل تناول الطعام الساعة 8 مساءً أمرًا سيئًا لهذا الحد؟
في حالة إنك إنك قررت الانتظار لشراء منزل ولكنك ترغب في استثمار أموالك في هذه الأثناء، فلديك عدة خيارات، يمكنك تجربتها، للحفاظ
يسعى مرضى السكر على الحفاظ على مستوى السكر في الدم، ولهذا نقدم لكم الوجبات الخفيفة التي يمكنك تجربتها، في حالة مرضى السكري
يقول الكثيرون لأنفسهم أريد أن أستعيد لياقتي، لكن اليوم ليس المناسب ، وهنا نستعرض في السطور التالية، لماذا يأتي الدافع بعد العمل
وجه الرئيس عبد الفتاح السيسي، الحكومة، بزيادة الحد الأدنى للأجور، بقيمة 6 الاف جنيه، ولهذا نقدم جدول المرتبات 2024 بالدرجة
يستعد المصريون، لبدء شهر أمشير، حيث يعرف هذا الشهر بأنه شهر الزعابيب حيث تنشط فيه الرياح وتكون الأجواء باردة وتنخفض الحرارة
مع بدء إجازة نصف العام، يقبل الكثير من الطلاب على حضور البرامج التدريبية والأنشطة المتنوعة داخل المتاحف، ونستعرض في التقرير
يبحث الكثير من رواد التواصل الاجتماعي عن جواز صيام ليلة الإسراء والمعراج، وهو ما أجابت عنه دار الإفتاء المصرية، حيث قالت إنه
يشعر الكثيرون بالحاجة إلى فرك عيونهم، ولكن بعض أمراض العين قد تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة لفرك عيونهم بشكل متكرر، مما يجعلهم
يفكر الكثيرون في وضع خطة ادخار فورية، تعينك على مواجهة ظروف الحياة المختلفة، ويمكن أن تعود بالنفع على تعليم أبنائك وأسرتك، وذلك
يأتي صداع الإجهاد بسبب زيادة مستويات التوتر، وفي بعض الأحيان يمكن أن يكون صداع التوتر علامة هامة لما يحدث ويدور في جسمك
يتناول الكاتب باسم الجنوبي في كتابه بين الغربة والونس أحوال ملايين اللاجئين وما يواجهونه في طريق رحلتهم الصعبة والخطرة في بعض
تفاعل الكثيرون، مع مسلسل حالة خاصة الذي تم عرضه على منصة Watch it ، حيث تدور قصته حول نديم ، الذي يعاني من طيف التوحد وهو
يمكن القو بإن الناس تحركهم قيم مختلفة، بالنسبة للبعض، تكمن القيمة في السلطة؛ ويجد آخرون القيمة في الأمن أو الرعاية الذاتية
إذا كنت تحرص على وزن مثالي، وتغذية سليمة، فيساعدك اتباع نظام غذائي غني بالبروتين ومنخفض الدهون في تحقيق أهدافك، حيث نقدم لك
بمجرد ظهور أولى علامات نزلات البرد عند الكثيرين، تتجه الأنظار كافة إلى فيتامين C، سواء في المكملات الغذائية أو العصائر أو الفواكه
تشكل العواطف جزء مهم من حياتك اليومية، فمن الضروري أن تعرف ماهيتها، ولماذا تشعر بها، وكيف تؤثر عليك؟ وما يمكنك فعله للتحكم فيها؟
يبحث الكثير من محبي الاحتفال بعيد الحب، عغن موعد قدومه، فإذا كنت ممن يرغبون بالاحتفال بشكل مختلف هذا العام، فلا تفوت قراءة
يخطط الكثير من الموظفين لاستغلال أوقات الإجازات الرسمية، لقضاء وقت ممتع مع أسرهم ووسط أصدقاءهم، وفي التقرير التالي، نقدم لكم
من الطبيعي أن تشعر بالبرد في الأجواء الباردة، ولكن قد يكون هناك سبب أساسي إذا كنت تشعر دائمًا بالبرد، ونستعرض في التقرير التالي
هل تشعر بأن اليوم الثالث عند الإصابة بنزلة البرد هو الأسوأ؟ فما الأسباب؟ وما هي مراحل نزلات البرد الأخرى؟ ومتى تنتهى لتستطيع
ما أسباب الشعور بعدم القدرة المؤقتة على الحركة أو التحدث، بعد النوم أو الاستيقاظ؟ بالإضافة إلى الشعور بالوهن وقد يصيب البعض
يتسأل الكثير من الناس عن موعد العيد الكبير 2024، ويقدم لكم الدستور موعد عيد الأضحى 2024، وأيام الإجازات الرسمية التي حددتها
تحدثت الكاتبة والمترجمة رولا عادل، للدستور عن كتابها الجديد المترجم عن الروسية، أوليسيا، حيث قالت إنه ليس مجرد كتاب روسي وإنما
توصل بحث جديد، نُشر حديثًا في مجلة Nature Communications ، إلى أن تناول وجبة الإفطار بعد الساعة 9 صباحًا والعشاء بعد الساعة 9مساءً
إذا كنت ممنت يعانون من حرقة المعدة باستمرار، فقد تساعد ك العلاجات المنزلية في تخفيف أعراض حرقة المعدة أو منع حدوثها، لهذا نستعرض