خطة الـ30 يومًا لاستعادة حياتك بعيدًا عن هاتفك
أصبحت الهواتف الذكية جزءا أساسيا من حياتنا اليومية لا يمكن الاستغناء عنه، ولكنها تسبب الكثير من المشاكل الصحية والمعرفية والنفسية في الوقت نفسه. وتقول الدراسات الحديثة إن البالغين في بريطانيا يتحققون ...