يعاني الكثيرون من الإصابة بالقولون العصبي، الذي قد يؤدي إلى عدم القدرة على ممارسة الأعمال أو الاستمتاع باليوم، وخاصة خلال فصل الصيف
تعتبر صحة القلب من أهم الجوانب التي يجب الاهتمام بها للحفاظ على جودة الحياة لذلك يلعب النظام الغذائي دوراً حاسماً في دعم صحة القلب
يرصد موقع الدستور في تقريره أبرز أضرار رجيم الماء الذي تم إتباعه من قبل النجم محمد ممدوح، ليفقد 45 كيلو من وزنة إليكم التفاصيل
النظام الغذائي لصحة العين يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن أمرًا ضروريًا للصحة العامة، وقد ارتبطت بعض الأطعمة بفوائد محتملة لإدارة
أكد الدكتور شوقي علام، مفتي الديار المصرية، على أهمية تحكمنا في الضغوط النفسية وعدم الانسياق للانفعالات المفرطة
يقدم الدستور في التقرير مع ارتفاع حالات السمنة وضغط الدم لدى الأطفال، نصائح وطرق فعالة لمعالجة إدمان الوجبات السريعة إليكم التفاصيل
ربما تكون قد سمعت عن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وسوف تتساءل عن سبب كل هذه الضجة؟ هل هو حقا كل ما تم صنعه ليكون؟ والآن، ها هي الإجا
داخل النظام الغذائي الصارم للملك تشارلز وروتين التمارين الصارمة كان لا يتناول وجبة الغذاء ويفضل أكل اللحوم والأسماك في يومين بالأسبوع
في حين أن هذه الأطعمة المقاومة للسرطان يمكن أن تكون مفيدة، فمن الضروري الحفاظ على نهج شامل للصحة، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية
مع انخراط فصل الشتاء تتزايد احتياجات الجسم للحفاظ على الترطيب، حيث يؤدي الجو البارد إلى فقدان المياه بشكل أسرع في هذا الموضوع نستعرض الأطعمة
فيما يلي عشرة أطعمة يجب تضمينها في نظامك الغذائي في صالة الألعاب الرياضية، مع التركيز بشكل خاص على بعض المكونات النجمية التي لا تحظى
في عالم اللياقة البدنية والصحة، يلعب الغذاء والشراب دوراً حاسماً في تحقيق الأهداف الصحية، ومن بين هذه العناصر تبرز المشروبات
لا تعلم الكثير من السيدات كيفية التخلص من مشكلة ثبات الوزن فبعد فترة من الالتزام بالنظام الغذائي، يزيد فرص اكتساب مزيد من الوزن بدلا من
تمثّل السكريات جزءا أساسيا من الحياة اليومية والنظام الغذائي للكثيرين لكن ما هو التأثير الذي يمكن أن تحدثه على جسم الإنسان عند تناولها ليلا
عوامل الحماية هي عوامل يمكن أن تزيد من فرصك في الحصول على دورة إباضة صحية، وأن تكون بصحة جيدة وكذلك عامل حماية للخصوبة والحمل الصحي ،
تحدث الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن مرض النهجان الذي يصيب الكثير من الناس بسبب مشاكل في القلب
تعتبر الوقاية من الإصابة بالإمساك المزمن أسهل كثيرًا، من طرق العلاج منه، ومن مضاعفاته، التي قد تتطلب تدخلًا جراحيًا، إذا تفاقم الأمر.
يمكنك أن تعيش لفترة أطول مثل سكان المناطق الزرقاء الذين يتبعون روتينا رائعا من أجل الحفاظ على شبابهم، والنتيجة أنهم يعيشون لأكثر من مائة عام
اختيار الأطباق النباتية الشهية والصحية في المنزل يعتبر تحديًا ممتعًا ومفيدًا لصحة الجسم، حيث يمكن تنويع الوصفات والاطباق
يمكنك أن تقوم بإدارة التوتر والإرهاق الذي يمكن أن تشعر به على مدار اليوم من خلال بعض النصائح التي يجب أن تتبعها أهمها ممارسة الرياضة.
هناك العديد من الخرافات المنتشرة حول الأطعمة النباتية، مثل أنها غير مفيدة أو غير مرضية أو غير كافية لتلبية احتياجات الجسم من البروتين
تشير الدراسات إلى أن النظام الغذائي النباتي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب فعلى سبيل المثال، وجدت دراسة نشرت في مجلة الطب والتغذية
النظام الغذائي له تأثير كبير على الصحة النفسية، حيث يمكن أن تؤثر بعض الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية على حالة المزاج والاكتئاب.
البروتين من الأمور التي يحرص عليها الكثيرونت لكن دون العلم بإجابيتها أو سلبياتها حيث يكون لها إجابيات وسلبيات يحب أخذها في الاعتبار
نظام الطيبات نظام جديد روج له أحد أطباء الرعاية المركزة عبر إحدى البرامج التليفزيونية يدعي فيه العلاج دون استخدام أدوية وهو ما أثار جدلًا
على الرغم من الفوائد العديد لفاكهة المانجو إلا أنها في بعض الأحيان قد تكون ضارة لمريض السكر ويجب أن يتناولها بمقدار معين.
تستهلك الدماغ 20% من السعرات الحرارية اليومية، أي حوالي 400 من 2000 سعرة حرارية في اليوم، فمن الناحية الهيكلية، حوالي 60٪ من الدماغ
خبراء يؤكدون أن إتباع نظام غذائي صحي له فوائد عديدة، بما في ذلك بناء عظام قوية، وحماية القلب، والوقاية من الأمراض، وتحسين المزاج
كل أم تحمل في أحشائها جنينا تريد تجربة فريدة لها ولطفلها، وتعمل على الحفاظ على سلامته من كل مايمكن أن يتعرض له حتى قبل أن يأتي إلى الحياة.
حذرت وزارة الصحة والسكان على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك من كثرة انتقال الأمراض خلال فصل الصيف